Ön Çapraz Bağ (ACL) Yaralanması

Ön çapraz bağ (ACL), diz ekleminin stabilitesini sağlayan önemli bir bağdır. ACL yaralanması, özellikle sporcularda sıkça görülen bir durumdur. Ani dönüşler, durmalar veya direkt temas sonucu meydana gelebilir.

Nedenleri:

• Ani yön değiştirme (https://www.nedemek.page/kavramlar/ani%20yön%20değiştirme)
• Diz üzerine direkt darbe (https://www.nedemek.page/kavramlar/diz%20üzerine%20direkt%20darbe)
• Zıplamadan sonra yanlış iniş (https://www.nedemek.page/kavramlar/zıplamadan%20sonra%20yanlış%20iniş)
• Aniden durma (https://www.nedemek.page/kavramlar/aniden%20durma)

Belirtileri:

• Dizde şiddetli ağrı (https://www.nedemek.page/kavramlar/şiddetli%20ağrı)
• "Patlama" sesi duyma (https://www.nedemek.page/kavramlar/patlama%20sesi)
• Dizin üzerine basamama (https://www.nedemek.page/kavramlar/dizin%20üzerine%20basamama)
• Dizde şişlik (https://www.nedemek.page/kavramlar/dizde%20şişlik)
• Diz stabilitesinde azalma (https://www.nedemek.page/kavramlar/diz%20stabilitesinde%20azalma)

Tanı:

• Fiziksel muayene (https://www.nedemek.page/kavramlar/fiziksel%20muayene)
• MR görüntüleme (https://www.nedemek.page/kavramlar/MR%20görüntüleme)

Tedavi:

ACL yaralanmasının tedavisi, yaralanmanın şiddetine, hastanın yaşına, aktivite seviyesine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

• Cerrahi Olmayan Tedavi: Fizyoterapi (https://www.nedemek.page/kavramlar/fizyoterapi), dizlik kullanımı (https://www.nedemek.page/kavramlar/dizlik%20kullanımı), ağrı kesiciler (https://www.nedemek.page/kavramlar/ağrı%20kesiciler)
• Cerrahi Tedavi: ACL rekonstrüksiyonu (https://www.nedemek.page/kavramlar/ACL%20rekonstrüksiyonu)

Önleme:

• Uygun ısınma ve soğuma (https://www.nedemek.page/kavramlar/ısınma%20ve%20soğuma)
• Diz çevresi kaslarını güçlendirme (https://www.nedemek.page/kavramlar/kas%20güçlendirme)
• Doğru teknikleri kullanma (https://www.nedemek.page/kavramlar/doğru%20teknikler)
• Uygun ekipman kullanma (https://www.nedemek.page/kavramlar/uygun%20ekipman)